Meervoudig springen

Alle activiteiten zijn geprobeerd om zo helder mogelijk te verwoorden. Deze activiteiten zijn gratis te gebruiken. Mocht je toch liever een uitleg hebben met tekening en materiaalbeschrijving, klik dan hier op de link. Voor slechts € 1,50, krijg je alle activiteiten uit onderstaande lijst als PDF, met beschrijving, foto / tekening en materiaallijst.

Liever alle oefeningen direct in 1 PDF-pakket (met foto/tekening, materiaallijst en beschrijving) in plaats van 16 aparte documenten per leeftijdscategorie?

Klik dan hier voor meer informatie.

In zo min mogelijk sprongen naar de overkant

Er worden enkele partijen gemaakt (max 6 per groep) Op het veld, in de bossen of zaal begint het eerste kind vanuit de afzetzone 3 of 5 loopsprongen te maken. Daar waar de laatste sprong is geland, wordt de nieuwe startplaats. Vanaf deze plaats springt de nr. 2, waarna dezelfde procedure wordt gevolgd. Welke groep komt met alle atleten het verst? Iedereen springt 1x.


Variatie: iedereen 2x voordat er wordt gekeken wie het verst is gekomen of leg een bepaalde afstand (bijvoorbeeld hele grasveld over) in zo min mogelijk beurten af.