Kogelslingeren

Alle activiteiten zijn geprobeerd om zo helder mogelijk te verwoorden. Deze activiteiten zijn gratis te gebruiken. Mocht je toch liever een uitleg hebben met tekening en materiaalbeschrijving, klik dan hier op de link. Voor slechts € 1,50, krijg je alle activiteiten uit onderstaande lijst als PDF, met beschrijving, foto / tekening en materiaallijst.

Liever alle oefeningen direct in 1 PDF-pakket (met foto/tekening, materiaallijst en beschrijving) in plaats van 16 aparte documenten per leeftijdscategorie?

Klik dan hier voor meer informatie.

Balslingeren uit stand

(voor de rechtshandige werper)

De kinderen staan in tweetallen tegenover elkaar op minstens 40 meter afstand. De afstand tot de buren is minimaal 5 meter. Het halen en werpen gebeurd alleen op commando van de trainer. Vanwege de veiligheid, wees hier streng in!

De atleet
pakt met zijn linkerhand de slingerbal vast. Zijn rechterhand gaat over zijn linkerhand heen. Hij staat met zijn rug en met lichtgebogen knieën naar het veld tot. Op het commando werpen, draait de atleet de slingerbal 1x over zijn hoofd en bij de tweede keer werpt hij de bal met gestrekte armen over zijn linkerschouder naar de overkant. Bij het draaien van de bal, is de bal voor de atleet laag en achter de atleet hoog.


Gaat het goed, dan mag er twee keer worden gedraaid voordat er wordt geworpen.